買賣新知上次想試做高麗菜捲沒達成心有不甘，剛好阿木又買了一顆高麗菜，拆了六片菜葉做了六捲，外面比較醜的還有被我拆壞的葉子一起加入肉餡裡，所以從裡到外都有高麗菜😋😋😋
肉餡的部分有
＃乾香菇兩朵
＃胡蘿蔔
＃昨天半夜現剝的玉米粒
歡迎光臨~^^
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- Dec 07 Fri 2018 11:00
一個人的自炊-高麗菜捲
- Apr 25 Wed 2018 01:40
限時預購-韓 Lock&lock 櫻花限定隨行冷飲杯 500ml-0430結團
- Apr 25 Wed 2018 01:26
限時預購-時尚小香風氣質涼拖-0430結團
- Nov 30 Thu 2017 01:11
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- Nov 28 Tue 2017 09:38
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- Nov 24 Fri 2017 15:31
莉婕-遮白設計-頂級奶霜泡沫染髮劑玫瑰棕色實測
開始常常有白髮以後，隔一陣子染一次頭髮成了一件例行公事，
如果有人可以幫忙染的話靖蛉其實蠻推薦葵花染髮霜，一盒特價有時候可以買到130的價格，染起來頭髮不澀遮蓋白髮的效果也還可以
但是剛好這陣子家裡大家都在忙，只好選擇可以自己動手不求人的泡泡染→佳瑪入手的價格是328
- Nov 23 Thu 2017 17:01
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- Nov 20 Mon 2017 23:09
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- Nov 16 Thu 2017 10:06
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- Nov 14 Tue 2017 16:59
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- Aug 25 Fri 2017 14:32
冷灰色的廚房-奶油照燒泰國蝦
熊先生拿回了三袋冷凍泰國蝦，剛好家裡有蒜頭跟奶油就一
作法：10隻泰國蝦退冰後將眼睛部位剪掉
蒜頭約十數顆（我用了兩大朵）切碎備用
先將泰國蝦用鍋子乾煎到八九分熟後推到鍋子的一邊
空出來的鍋子加入奶油（小條奶油厚度兩公分的量）和蒜頭
最後悶十秒左右起鍋完成
- Aug 20 Sun 2017 15:37
冷灰色的廚房-紙包鮭魚烤箱版
材料：鮭魚半片，雪白菇半包，玉米筍5隻，小型洋蔥半個
做法：用鋁箔紙鋪在盤上，先放洋蔥切絲鋪底，鮭魚放在洋
放入烤箱以200度烤20分鐘即可，烤好也可滴上少許檸
- Mar 29 Sun 2015 18:32
食記-樂雅樂徐匯店-新北蘆洲03.27
因為今天工作上遇到一些ooxx的狀況，所以決定到沒來過的樂雅樂徐匯店吃大餐排解情緒（壞榜樣，小朋友不要學
）
這邊的消費方式是主餐可以加170成為有湯、沙拉、麵包、飲料、甜點的全餐，另外需加收一成的服務費。
熊先生點的是玉米巧達濃湯，喝起來普普通通；我點的義式蕃茄蔬菜湯裡面有蕃茄、高麗菜、洋蔥、馬鈴薯等蔬菜，清爽開胃，個人還蠻喜歡的^^
- Mar 09 Mon 2015 21:38
酒香核桃水果磅蛋糕_烤箱版&麵包機版
昨晚睡前跟熊先生一起，用在公司員購來的水蜜桃乾` 鳳梨乾` 芒果乾加上家裡有的蔓越莓乾`白葡萄乾一起用蘭姆酒漬了一晚上； 然後在烤之前拌入剛烤過的核桃，一起放入攪拌好的麵糊裡，完成了這個有著誘人香甜還帶點酸的水果磅蛋糕
由於熊先生不能吃南瓜子，所以特地做了無南瓜子版的讓他享用，至於有南瓜子版的就等明天開工拿去公司進貢同事囉O(∩_∩)O
- Jan 12 Mon 2015 13:00
2015新春送暖做愛心，得獎年菜一元起標義賣活動
2015新春送暖做愛心，得獎年菜一元起標所得全部捐給懷德風箏緣地育幼院 www.white.org.tw/
年關將近，每年與家人圍爐的時候，您是否會希望自己一家和樂開心享用年菜之餘也幫忙育幼院的小朋友加菜呢??
此次桃園美食吃吃團特別邀請旺福美食 嚐鮮 I taste 網贊助三套蘋果日報評選第二名得獎年菜公開義賣，所得將全數捐出，讓小朋友也跟我們一樣過個溫馨好年^_^
- Dec 02 Tue 2014 14:44
瘦身餐一定不好吃？5步驟煮出濃鬱香甜、但熱量超低的「豆乳味噌海陸鍋」
<材料>
鮭魚........1塊（約300g）
雞胸肉........1塊（約300g）
大白菜........1/2棵（大概是7～8片）
- Nov 28 Fri 2014 22:13
運動後肚子超餓怎麼辦？一小時內吃這「5大好食」，幫助代謝又不易變胖！
圖片來源：dreamstime_s_22842837
你也開始沉迷於運動了嗎？一旦起了頭，你就會開始懂得運動的好，不僅身型越來越明顯，皮膚狀況越來越穩定，還是抒發心情的最佳管道。不過談起運動這件事說難不難，卻還是有許多眉眉角角需要注意！你是不也有想過以下問題，「運動前可以吃東西嗎？吃了會不會想吐？」、「到底是該運動後吃還是運動前吃？」別以為只要有運動就好，最正確的瘦身方式應該是要搭配飲食調整才能減得有效率喔。
一般上班族的運動時間可能大多是選擇在清晨、或是下班後，因此經常會遇到「吃飯時間」，擔心會更容易發胖、或是導致運動時身體不適等。根據營養師趙函穎的建議，運動時最好不要空腹，可先吃一顆茶葉蛋、或喝杯豆漿墊一下肚子，這是由於蛋白質乃生成肌肉組織的重要元素，而蛋和豆漿裡的蛋白質對於提升基礎代謝也相當有幫助，不過如果吃過多的精緻醣類食物，反而會使血糖容易飆高轉化為脂肪，因此運動前後所選擇的食物是十分重要的。
運動後一小時內，如果感到肚子餓，可以吃些全穀根莖類、蛋白質和蔬菜等不易肥胖的食物，以補充被消耗掉的肝醣。另外有些食物是能有效幫助運動代謝的，也請大家幫它們牢記在心，最好是貼在冰箱的便利貼上喔！
- Oct 24 Fri 2014 17:15
低卡料理//DIY 5 款排毒瘦腰果汁
- Sep 26 Fri 2014 23:21
週末來做早午餐~菇菇起司香腸歐姆蛋
- May 01 Thu 2014 12:31
小資衝衝衝-搞懂3張表變身記帳達人
搞懂3張表變身記帳達人
在薪資凍漲、物價卻飛漲的年代，不少上班族即使賣命工作仍大嘆：「為何怎麼樣努力，都存不了錢？」有些人已經是公司的主管級幹部了，月收入在5 萬元以上，和別人相比來說，已算是不錯的薪資水準，但是由於工作忙碌，始終沒有積極理財，甚至因為工作壓力大，不時就有「犒賞自己」的心態出現。
這樣的上班族，可能每天固定喝一杯星巴克咖啡之外，趁著休假空檔，還不時出外逛街血拚，或者窩在家裡看拍賣網站，為自己增添新行頭，每年更是安排兩次以上出國旅遊散心。如此花錢如流水的態度，很容易使一個已經出社會工作8 年的人，存款帳戶的數字仍停留在5 位數，沒有進一步突破。
追根究柢來說，許多上班族賣命工作卻存不了錢、最後落得窮忙一場，最主要的病因，就是沒有做好「收支管理」的工作。許多上班族只知道自己每個月薪水領了多少，卻不了解日常生活中的消費習慣，才會不斷讓錢在盲目消費中流失。因此，「抓漏」的第一步必須先學會記錄「收支表」，其中最重要的，就是記錄「支出」的項目。換句話說，就是先從記帳開始。
1.收支表確實掌握現金流向
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